2022年02月21日
健康管理／小豆餅SS
最近あったかくなってきたと思ったら寒くなって雪も降ってと良く解らない天気ですね。小豆餅SSです。
皆さんは健康管理など行っていますか？
僕はジムに通い、身体作りと健康管理を行っています。
そしてジムに通いだしてから早1年以上経過しました。
脂肪が多く、体重も78㌔あったのですが…
体重が70㌔まで落ち、体力もかなりつきました！！
運動はやっぱり楽しいですね！！
先日お客様からも「身体つきとか姿勢が良いね。ジムとか言ってるでしょ？」と声をかけて頂きました！
気付く人は気づくんですね！なんだかうれしいです。
これからもまだまだ寒い季節が続きます。皆さまも体調管理健康管理などしっか
りしてこのご時世を乗り越えましょう！！
セルフ小豆餅でした。
2022年02月21日 ｜ Posted in ブログ ｜ ｜ Comments Closed
